Застенчивость обычно говорит о неуверенности в себе. Причины застенчивости могут быть разными. Кто-то в детстве недополучил родительской любви, у кого-то нет опыта дружеского принятия и признания, кого-то обижали в школе… Иногда люди недовольны своей внешностью или особенностями речи, не догадываясь о том, что недостатки могут быть мнимыми, выдуманными, а людям важнее не внешнее, а внутреннее. Уверенный человек предъявляет себя в общении так, что никакие внешние особенности не мешают его воспринимать как симпатичного и притягательного.
Застенчивость отчасти связана с биологическими, врожденными особенностями человека, которые легко порождают каскад проявлений застенчивости в ответ на сигналы от внешнего окружения. Однако главное и определяющее – ваш жизненный опыт и ваша личность. Тот, кто верит в себя, редко бывает застенчивым.
Застенчивость может мешать самореализации, раскрытию способностей, установлению социальных контактов, сужая круг жизни человека. Вне зависимости от причин застенчивость можно корректировать, избавиться от этого препятствия в жизни. Предварительно стоит лучше понять, насколько вы застенчивы.
По результатам теста вы узнаете, высокий или низкий у вас уровень застенчивости. Отвечайте быстро, помните, что нет правильных или неправильных ответов. Внимательно прочтите каждое утверждение и выберите из трех предложенных вариантов подходящий вам ответ. Тест предназначен для быстрой самооценки. Может применяться для индивидуальной или групповой экспресс-диагностики педагогами, рекрутерами, психологами, психотерапевтами. Содержит 20 пунктов.