Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний
Методика позволяет определить, находится ли человек в депрессивном состоянии, близок к депрессии либо депрессия у него отсутствует. Тест позволяет различать (дифференцировать) шесть уровней депрессии. Каждый пункт методики содержит четыре варианта утверждений, из которых надо выбрать наиболее подходящее к своему нынешнему состоянию.
В чем проявляется депрессия? Это может быть хронически плохое настроение, апатия, негативные эмоции, тоска и страхи, мысли об отсутствии перспектив и даже о самоубийстве. Многие люди думают, что «само пройдет» и не придают особого значения своему текущему состоянию. Однако «пройдет» далеко не всегда. Депрессия – это психологическое расстройство, тяжелые формы которого требуют лечения у специалиста.
Важно: результаты теста не являются диагнозом и не могут служить поводом для самолечения. Если баллы по тесту высокие и говорят о высоком уровне депрессии, необходимо обратиться к психологу или психиатру. В том числе и потому, что человек не может сам объективно оценить свое психологическое состояние. Иногда люди стараются приукрасить положение дел, иногда – сделать вид, что все у них крайне плохо. Специалист проведет более детальное, предметное исследование и определит, нужна ли и какая именно помощь.
По итогам теста вы сможете оценить, накопились ли у вас признаки депрессивного состояния, ведь возможно, вы не придавали им особого значения. Можно ли говорить о негативной динамике, нарастают ли признаки депрессии? Методика позволяет с разных сторон посмотреть на себя и задуматься, все ли в порядке с вашим нынешним психологическим состоянием.
Автор теста: В. А. Жмуров